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寶寶發燒了能吃雞蛋嗎

发布时间:2019-06-07 04:51:59 编辑:笔名

  只要对鸡蛋不过敏,任何时候都是可以吃鸡蛋的。毕竟是高蛋白饮食,建议不要吃的过多,给宝宝多吃些清淡的食物,及时补充水分,有利于身体的恢复。

  但是发烧时千万别吃鸡蛋

  在生活中常會出現這樣的情況,家中有人生病發熱、食欲不振時,家人會做一份雞蛋羹給他吃,認為這樣容易消化,而且有營養,對恢復健康有利。其實,這種做法是不科學的。大家都知道,人在進食后體溫會略有升高。這是因為,食物在體內氧化分解時,除了本身釋放出熱能以外,還會增加人體的基礎代謝率,刺激人體產生額外的熱量,食物的這種刺激作用,在醫學上稱為食物的特殊動力作用。然而,這種作用與進食的總熱量無關,而與食物種類有關。比如進食碳水化合物,可增加基礎代謝率的5%―6%,脂肪會增加基礎代謝率的3%―4%,二者持續時間只有1小時左右。而進食蛋白質影響,可增加基礎代謝率的15%―30%,持續時間也較長,有的可達10―12小時。雞蛋中蛋白質含量較高,發燒時食用,不但不能使體溫降低,反而會升高,不利于病情的恢復。鑒于這一點,其他高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應盡量少吃。

  退烧后可适量补充蛋白质

  发烧病人的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。蛋白质是身体修复的必需物质,在病人退烧后,可以食用清鸡汤面片、菜泥粥等半流质食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物,有利于早日恢复健康

  *专家观点解释,不可替代专业诊断和处方,仅供参考。

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